CHAYA YOGA OKINAWA (チャヤヨガ沖縄)とは?

CHAYA YOGA OKINAWA (チャヤヨガ沖縄)は、「部屋着で本場のヨガ体験」ができる出張ヨガ。

スタジオに行けなくてもヨガウェアに着替えなくても、どこでもだれでもできるヨガ。

実際に、こんな方々から出張依頼を受けています!

■子育て・介護をしながら、気軽に自宅でヨガしたい方

■夫婦で共通の時間を持ちたい方

■ヨガスタジオに通っていて、なんとなく先生のポーズを真似している方

■ポーズが正しく行えているかの不安をなくし、YouTubeでヨガ動画を活用したい方

■ヨガを本格的に学びたい方

CHAYA YOGA OKINAWA (チャヤヨガ沖縄)は、一人ひとりに寄り添う為にあなたのもとへ出張します。

大切にしている事

大手ヨガスタジオ勤務を経験したからこそ、少人数にこだわりました。

ポーズの出来栄えばかりを求めてしまい、体を痛めてしまった人も見てきました。

その度に、本来のヨガを伝える事が出来なかった悔しさとサポート出来なかったことへの責任を感じて来ました。

ポーズを上手に行うことが、ヨガの目的ではありません。

それ以前に「気づく」ことが沢山あります。流行ではなく、ヨガを日常に取り入れましょう

出張ヨガの内容

ヨガのポーズを沢山するのではなく、ポーズをとるための基礎的な動きを反復練習します。

主に、背骨(骨盤)の動かし方や力の入れ方を丁寧に行うので、はじめての方にもわかりやすく安全で正しいポーズが取れるようになります。

もちろん、ポーズだけでなく呼吸法や瞑想も行います。

一人ひとりと向き合うからこそ、ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。

まずはメッセージ下さい

CHAYA YOGA OKINAWA (チャヤヨガ沖縄)へ出張依頼はもちろんのこと、

ヨガ・インドヨガ留学・ヨガアライアンス RYT200・など、何かご質問やご相談があればお気軽にご連絡ください。

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CHAYA YOGA OKINAWA
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